想自学针灸,难吗?

针灸是中医里非常常见的一种治疗手法,主要疏通经络,调和阴阳,扶正祛邪。

要想学习针灸,主要还得有扎实的中医功底,首先是中医的基础课程比如:《黄帝内经》《人体解剖学》《经络学》《腧穴学》《诊断学》《中医基础理论学》《针灸学》《针灸大成》等。

在此基础上你还要会背针灸的歌诀,针灸的歌诀和中医的方歌一样,属于基础必背的知识。当然,歌诀只是辅助记忆,在熟练背诵的基础上必须要理解才真正有用。针灸的歌诀主要是穴位的定位歌,特定穴的歌诀。知道穴位的位置和哪些是特定穴和他的作用,是步入临床的基础,否则永远只会是外行看热闹。

初学者不但要掌握中医理论,还要练习指力,这关系到入针的速度,进针快,患者不会觉得很痛,要想熟练运用各类针刺手法,指力是基础。指力的练习方法很多,可以用纸巾做成一个厚厚的包裹,在上面扎,也可以用棉花做。包括最常见的纸垫练针法,棉球练针法等。还有人会建议练习手指俯卧撑,手指戳豆子等等。

给大家介绍几种徒手练习方法:

1.五指自然分开,指腹按压在桌面上(或书本上,或小沙袋上),向前、后、左、右做推、揉、按、压的动作,以此来锻炼手指和手腕的力量,亦可同法单练拇、食二指。

2.经常搓念拇、食二指(又称捻线法)。

想自学针灸,难吗?  第1张

3.颤动手腕,或拇、食、中指捏紧,上下捣动。贺普仁的'二指禅'功将练运气与练指力融为一体,具体做法是:稳立桌前,吸气沉入丹田,两臂前抬伸直,俯腰使双手拇指指腹搭于桌边,令丹田之气上贯 肩,循臂、肘、腕至拇指端,若拇指疲累,可调换食指同法练习。初每次练习5分钟,逐渐增至15分钟,每日1~2次,坚持3年,会有很大成效。侧重点不同你可以选择最适合自己的方法。也可以多找视频观看怎样用针。

想自学针灸,难吗?  第2张

针灸包括:毫针刺法、灸法、拔罐、三棱针、皮肤针、皮内针、电针、穴位注射、头针、耳针等。

针灸其实是易懂难精的一门技术,它和开方抓药一样有危险性,尤其是腹背处用针时,深浅度一定要掌握好,扎深了很容易伤到脏腑。严重时会危及生命。建议零基础的可以从四肢扎起。当你在针包上熟练了以后还要敢于从自己身上下手,不对自己用针,你永远也体会不到针感。

以上是自学针灸的一些建议,在掌握了基本手法之后,还是建议找个好的针灸师跟着临床学习经验。这一点至关重要!其实只要有心学起来还是很简单的,在你练会了针法后,可以先调理牙痛或者腿痛等简单的病症,会给自己增加很多信心。祝你早日实现自己的愿望!

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