孙存周教人练三体式前要求能500次屁股着地的深蹲,怎么能做到屁股能碰到地的深蹲?

“深蹲时屁股着地”,有谁能做到? 大家都自己试一下,能否做到,你要是能做到,我只能对您说“舅服你”。

孙存周教人练三体式前要求能500次屁股着地的深蹲,怎么能做到屁股能碰到地的深蹲?  第1张

按照正常人身体比例,正常的深蹲,屁股是肯定无法着地的,从古到今,正常人类“拉便便”都是深蹲的,屁股总是离开地面有一定距离的,这样,便便才不会污染到自己的屁股。如果有屁股着地的人,那他们拉便便的时候,不就相当于“坐在便便上拉便便”了吗?哈哈……那些蹲着工作的人,屁股是不是老是被地面摩擦,裤子是不是老是被划破,划伤?

孙存周教人练三体式前要求能500次屁股着地的深蹲,怎么能做到屁股能碰到地的深蹲?  第2张

或者有个别这样的人,小腿很短,大腿和躯干很长,屁股很大,脂肪非常肥厚,而且很松弛,那么有可能可以屁股着地,但这样的人真的可以练所谓的“三体式”吗?当然,我并不知道三体式是啥姿势,或者,这种奇葩的锻炼方式,真的需要这样的人才也不一定!那就当我没说……

孙存周教人练三体式前要求能500次屁股着地的深蹲,怎么能做到屁股能碰到地的深蹲?  第3张

转载请说明出处
网资源分享 » 孙存周教人练三体式前要求能500次屁股着地的深蹲,怎么能做到屁股能碰到地的深蹲?

发表评论

欢迎 访客 发表评论